栗子(干)的营养成分
栗子(干)的营养成分
| 热量 | 345(千卡) | B1硫胺素 | 0.08(毫克) | CA钙 | 0(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 5.3(克) | B2核黄素 | 0.15(毫克) | MG镁 | 56(毫克) |
| 脂肪 | 1.7(克) | B5烟酸 | 0.8(毫克) | FE铁 | 1.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 77.2(克) | VC维生素C | 25(毫克) | MA锰 | 1.14(毫克) |
| 膳食纤维 | 1.2(克) | VE维生素E | 11.45(毫克) | ZN锌 | 1.32(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 1.34(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.2(微克) | LI钾 | 0(毫克) | P磷 | 0(毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.4(微克) | NA钠 | 8.5(毫克) | SE硒 | 0(微克) |
