豆腐丝的营养成分
豆腐丝的营养成分
| 热量 | 201(千卡) | B1硫胺素 | 0.04(毫克) | CA钙 | 204(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 21.5(克) | B2核黄素 | 0.12(毫克) | MG镁 | 127(毫克) |
| 脂肪 | 10.5(克) | B5烟酸 | 0.5(毫克) | FE铁 | 9.1(毫克) |
| 碳水化合物 | 5.1(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.71(毫克) |
| 膳食纤维 | 1.1(克) | VE维生素E | 9.76(毫克) | ZN锌 | 2.04(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.29(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3.4(微克) | LI钾 | 74(毫克) | P磷 | 220(毫克) |
| 视黄醇当量 | 58.4(微克) | NA钠 | 20.6(毫克) | SE硒 | 1.39(微克) |
