葵花子仁的营养成分
葵花子仁的营养成分
| 热量 | 606(千卡) | B1硫胺素 | 1.89(毫克) | CA钙 | 115(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 19.1(克) | B2核黄素 | 0.16(毫克) | MG镁 | 287(毫克) |
| 脂肪 | 53.4(克) | B5烟酸 | 4.5(毫克) | FE铁 | 2.9(毫克) |
| 碳水化合物 | 12.2(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 1.07(毫克) |
| 膳食纤维 | 4.5(克) | VE维生素E | 79.09(毫克) | ZN锌 | 0.5(毫克) |
| 维生素A | 0(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.56(毫克) |
| 胡罗卜素 | 3(微克) | LI钾 | 547(毫克) | P磷 | 604(毫克) |
| 视黄醇当量 | 7.8(微克) | NA钠 | 5(毫克) | SE硒 | 5.78(微克) |
