堤鱼的营养成分
堤鱼的营养成分
| 热量 | 191(千卡) | B1硫胺素 | 0.19(毫克) | CA钙 | 15(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.6(克) | B2核黄素 | 0.12(毫克) | MG镁 | 46(毫克) |
| 脂肪 | 12.8(克) | B5烟酸 | 6.5(毫克) | FE铁 | 2.2(毫克) |
| 碳水化合物 | 1.3(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.03(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.33(毫克) | ZN锌 | 1.2(毫克) |
| 维生素A | 5(微克) | 胆固醇 | 0(毫克) | CU铜 | 0.07(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.4(微克) | LI钾 | 228(毫克) | P磷 | 324(毫克) |
| 视黄醇当量 | 66.9(微克) | NA钠 | 65(毫克) | SE硒 | 80.36(微克) |
