鳕鱼[鳕狭，明太鱼]的营养成分
鳕鱼[鳕狭，明太鱼]的营养成分
| 热量 | 88(千卡) | B1硫胺素 | 0.04(毫克) | CA钙 | 42(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 20.4(克) | B2核黄素 | 0.13(毫克) | MG镁 | 84(毫克) |
| 脂肪 | 0.5(克) | B5烟酸 | 2.7(毫克) | FE铁 | 0.5(毫克) |
| 碳水化合物 | 0.5(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.01(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0(毫克) | ZN锌 | 0.86(毫克) |
| 维生素A | 14(微克) | 胆固醇 | 114(毫克) | CU铜 | 0.01(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.2(微克) | LI钾 | 321(毫克) | P磷 | 232(毫克) |
| 视黄醇当量 | 77.4(微克) | NA钠 | 130.3(毫克) | SE硒 | 24.8(微克) |
