章鱼[真蛸]的营养成分
章鱼[真蛸]的营养成分
| 热量 | 52(千卡) | B1硫胺素 | 0.07(毫克) | CA钙 | 22(毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 10.6(克) | B2核黄素 | 0.13(毫克) | MG镁 | 42(毫克) |
| 脂肪 | 0.4(克) | B5烟酸 | 1.4(毫克) | FE铁 | 1.4(毫克) |
| 碳水化合物 | 1.4(克) | VC维生素C | 0(毫克) | MA锰 | 0.4(毫克) |
| 膳食纤维 | 0(克) | VE维生素E | 0.16(毫克) | ZN锌 | 5.18(毫克) |
| 维生素A | 7(微克) | 胆固醇 | 114(毫克) | CU铜 | 9(毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.2(微克) | LI钾 | 157(毫克) | P磷 | 106(毫克) |
| 视黄醇当量 | 86.4(微克) | NA钠 | 288.1(毫克) | SE硒 | 41.86(微克) |
